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2065 질문 수영) 숏핀이랑 롱핀 차이 많이 나? 11 25.11.21 601
2064 질문 수영) 수영복 수모 새로 샀는데 독감걸려서 수영 못간지 일주일... 25.11.21 128
2063 질문 수영) 수영장 갈 때 니플패치 어떻게 써? 8 25.11.21 517
2062 질문 수영) 맨손으로 자유형 호흡하려고하면 계속 가라앉아...풀부이 잡고는 잘하는데 왜그럴까?ㅠㅠ 6 25.11.21 423
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2060 질문 수영) 엘맥 사려는데 사이즈 너무 고민돼 제발같이고민해줘 10 25.11.20 318
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