메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌞믹순X더쿠🌞] 피부는 촉촉, 메이크업은 밀림 없는 #콩선세럼 체험 (100인) 418 04.05 30,399
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,590,909
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,236,546
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,459,313
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,561,200
모든 공지 확인하기()
1089 질문 헬스) 덤벨 킥백 할 때 아무리 신경 써도 팔꿈치가 옆구리에서 계속 떨어지는데 1 24.12.28 215
1088 질문 달리기 하고 싶은데 실내에서 시작할까?! 1 24.12.27 212
1087 질문 런닝) 여기 원래 이렇게 아파? 3 24.12.27 367
1086 질문 수영) 채혈한 당일에 수영 가?? 4 24.12.27 424
1085 질문 수영) 수영장갈때 수면바지 입고 가면 좀 그럴까...;; 3 24.12.27 436
1084 질문 수영복에서 냄새나면 어떻게 하니? 7 24.12.26 479
1083 질문 헬스) 힙 타겟 머신이 다양하게 있는데 뭐 쓰는게 좋을까 2 24.12.25 464
1082 질문 헬스) 엉덩이를안빼고 스쿼트가 가능한거임? 5 24.12.24 753
1081 질문 필라테스) 자격증 추천해줄 덬 2 24.12.24 360
1080 질문 수영) 르망고 수영복 사이즈 어땧??? 7 24.12.23 549
1079 질문 테니스나 골프하는 덬들 중에 초반에 갈비뼈통증잇던 사람 있뉘 4 24.12.23 281
1078 질문 스키) 스키 한번도 경험 못해보고 스키장도 가본적 없는데.... 4 24.12.22 463
1077 질문 수영) 오리발 샀는데 교환 할?말? 6 24.12.21 455
1076 질문 수영) 나 이번에 수영 수간신청 하려하는데 시설 많이 중요해?? 10 24.12.21 547
1075 질문 체력 기르기 좋은 운동 뭐가 있을까? 11 24.12.19 762
1074 질문 헬스) 이고진 천국의계단(하이클라임) 속도 질문 3 24.12.18 587
1073 질문 등산) 겨울 한라산 가본 덬 있어 6 24.12.18 445
1072 질문 수영) 강습은 강습만이고 자유수영은 포함안되는거지? 14 24.12.17 551
1071 질문 런데이) 런린이인데... 러닝머신으로 런데이 하려면 속도를 몇 정도해야 될까 1 24.12.16 473
1070 질문 운동 완전 초보 피티 받기전 기초체력 키우려고 하는데 계단 오르기 몇층정도 하는게 좋을까? 2 24.12.16 281