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이벤트 공지
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추영우 X 신시아 <오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도> 최초 메모리 무대인사 시사회 이벤트
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12.11 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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질문 |
헬스) 토요일 피티하고 근육통이 너무심한데 내일 운동 쉬는게 나? 아님 조금이라도 하는게 나아??
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10.12 |
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질문 |
헬스) 팔운동하고 팔 2/3이 아픈데 근력이 없어서 그런걸까?
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10.12 |
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질문 |
헬스) 어제 하체했는데 오른쪽 고관절?부분만 아프거든??
3 |
10.08 |
318 |
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177 |
질문 |
헬스) 운동하고 다리 후들거릴때 다음날 덜아프려면 뭐해야해???
3 |
10.01 |
321 |
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질문 |
헬스) 1:1.PT 처음하는데 뭘 알아봐야할까?
3 |
09.28 |
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질문 |
헬스) 19? 하체 운동하면 자연스럽게 케겔운동이나 골반기저근 운동도 같이 돼?
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09.24 |
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질문 |
헬스) 내가 힘이 없긴한데 운동 다음날 손바닥이 아파
3 |
09.24 |
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질문 |
헬스) 엉덩이 키우다가 튼살 생긴 덬 있음?
1 |
09.20 |
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질문 |
헬스) 태닝 해본 덬 있어??
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09.19 |
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질문 |
헬스) 피티랑 필라테스 병행 하는거 어때?
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09.16 |
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질문 |
헬스) 너네 뒷꿈치 아플때 스트레칭 어떤거해? 알려주라
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09.10 |
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질문 |
헬스) 백익스텐션 알려주세요
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09.09 |
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질문 |
헬스) 피티 처음 받아보려고 하는데 우선 한달 끊어보고 결정 해야겠지?
3 |
09.09 |
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질문 |
헬스) 운동 첨하는 초보 피티 횟수 주 몇번이 좋을까?
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09.08 |
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질문 |
헬스) 이거 기구 이름 좀 알려주라
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09.07 |
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질문 |
헬스) 여성덬들 피티 한달에 몇번 정도 받아?
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09.07 |
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질문 |
헬스) 이거 무게를 어떻게 봐야할까
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09.05 |
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질문 |
헬스) 피티 하체하다가 숙취때매 토할수도 있나
6 |
09.04 |
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질문 |
헬스) pt 20회 받고 혼자 운동 가능할까 ???
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08.22 |
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질문 |
헬스) 혹시 일자허리인 덬 중에 헬스하면서 자연스럽게
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08.18 |
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