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33 질문 헬스) 스트랩 사용하는데도 손바닥 굳은살 생겨? 6 24.03.30 634
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30 질문 헬스) pt 몇회정도 끊는게 좋을까? 6 24.03.14 997
29 질문 헬스) 오늘 헬스 갔다가 장이 꼬이듯이 아파서 배 부여잡으며 왔는데 5 24.03.14 450
28 질문 헬스) 자궁경 알아?? 소파술 그거 하기로 했는데 운동 얼마나 쉬어야 하지 해본 사람? 5 24.03.13 455
27 질문 헬스) 내일 아침 일어나자마자 헬스장 가려는데 뭐 먹고 가야할까? 11 24.03.12 539
26 질문 헬스) 힙업운동 추천해줄 영상이나 글있음 공유 부탁해 3 24.03.11 650
25 질문 헬스) 직업 특성상 pt 받을 수 있는 스케쥴이 안되는데 헬스 처음 등록해보려고 하거든 참고할 만한 유튜브 채널이나 그런거 있을까? 7 24.03.04 544
24 질문 헬스) 헬스장 등록하려는데 pt랑 단백질 이것저것 질문! 6 24.03.01 808
23 질문 헬스) 플릭 운동 볼륨 기록하는 거 덤벨운동은 무게 합친거 올리는거야?.. 2 24.02.28 302
22 질문 헬스) 식단을 막 신경써서 하진 않는데 덜 먹기는 하는 것 같아. 근데 체중이 약간씩 느는건 운동때문인가? 7 24.02.28 435
21 질문 헬스) 덬들아 나의 운동 상태? 이대로 괜찮은걸까..? 8 24.02.27 608
20 질문 헬스) 사진에 있는 이 도구 이름이 뭐야? 3 24.02.26 561