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20.04.29 |
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질문 |
헬스) 집 아파트 지하 아담한 헬스장 vs 회사 근처 넓은 최신 헬스장
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00:02 |
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질문 |
헬스) 덬들은 런지나 스쿼트 데드리프트 할때 무게 얼마나 들어?
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12.06 |
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질문 |
헬스) 피티 보통 얼마선이 적정해?
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12.03 |
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질문 |
헬스) 콧물만 심하게 나오면 운동해?
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12.02 |
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질문 |
헬스) 헬스하는 덬들아 나 선물하려고 하는데 어떤가해서ㅠㅠ
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11.30 |
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질문 |
헬스) 덬들은 pt 몇회만에 독립했어?
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11.30 |
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질문 |
헬스) 나 운동기구 뭐 살까?
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11.29 |
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질문 |
헬스) 데드리프트 허리 통증
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11.26 |
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질문 |
헬스) 헬린인데 허리에 힘 기를 수 있는 헬스운동방법 알려줄 수 있어?
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11.17 |
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질문 |
헬스) 피티 첨하는데 트레이너님한테 뭐라고 불러??
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11.15 |
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질문 |
헬스) 단백질 100g채우라는데
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11.12 |
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질문 |
헬스) 근력 운동 하고나서 어떻게 해야 근육통 덜 생겨?
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11.01 |
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질문 |
헬스) 운동하는데 이름을 몰라서 물어봄
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10.29 |
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질문 |
헬스) 겨울에 피티/헬스 할 때 뭐입어?
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10.29 |
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질문 |
헬스) Pt 시간 자주 바꾸거나 자주 빠지면 좀 그런가?
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10.23 |
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질문 |
헬스) pt 가르쳐주는고 간단히 메모하고 싶은데 어떻게하는게 좋을까
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10.21 |
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질문 |
헬스) 애매한 두통일때 운동해?
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10.19 |
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질문 |
헬스) 피티 보통 몇회 하고 독립하니?
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10.19 |
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질문 |
헬스) 헬스장 갈 때 밖에서 신던 신발 그대로 신어?
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10.14 |
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질문 |
헬스) 토요일 피티하고 근육통이 너무심한데 내일 운동 쉬는게 나? 아님 조금이라도 하는게 나아??
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10.12 |
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