메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트 163 01.04 15,048
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,404,404
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,163,483
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,442,660
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,470,457
모든 공지 확인하기()
1178 잡담 헬스) 케이블 킥백할 때 헬스장에 발목잡아주는 스트랩? 그거 있어? 5 25.12.29 157
1177 잡담 헬스) PT쌤 선물 주려는데 이거 오바 ?ㅋㅋ 16 25.12.29 551
1176 잡담 헬스) 스트랩 끼는 덬들은 무슨 운동할때 껴? 6 25.12.28 196
1175 잡담 헬스) 덬들은 유산소랑 웨이트 어떤 순서로 해? 6 25.12.28 228
1174 잡담 헬스) 어제 pt 질렀다 ㅎㄷㄷ 4 25.12.28 304
1173 잡담 헬스) 고민쓰! 지금 단백질파우더 사야되는데 이집?저집? 2 25.12.26 175
1172 잡담 헬스) 헬스장 오픈 2-3분 늦게하는거 어때? 6 25.12.25 439
1171 잡담 헬스) 오늘 헬스장에 사람 많으려나 1 25.12.24 213
1170 잡담 헬스) 운동 시간대 계속 겹치는 사람들 내적친밀감 생기네 1 25.12.23 282
1169 잡담 헬스) 엉덩이 키우는데 맨몸운동vs기구 뭐가 더 효과적이야? 5 25.12.19 516
1168 잡담 헬스) 어깨 안쓰는 등운동있어??? 3 25.12.17 406
1167 잡담 헬스) 로잉머신 그냥 거리맞춰 타면돼 아님 페이스맞춰야돼? 2 25.12.17 140
1166 잡담 헬스) 스쿼트랑 프레스로 다 털린 다리 1 25.12.17 178
1165 잡담 헬스) 러닝머신 타고 와따 3 25.12.16 401
1164 잡담 헬스) 하체 주2회 하기 시작했는데 항상 하체 근육통을 달고 사는 느낌이다 2 25.12.15 286
1163 잡담 헬스) 데드리프트 진짜 오랜만에 했는데 햄스트링 근육통 장난아니야 ㅠㅠ 4 25.12.14 337
1162 잡담 헬스) 데드 무게 드럽게 안 느네 4 25.12.14 295
1161 잡담 헬스) 이번 주말 운동 개잘먹었다 1 25.12.14 218
1160 잡담 헬스) 등운동이랑 삼두이두 했는데 왜 후면어깨가 이렇게 아프지 3 25.12.14 280
1159 잡담 헬스) 헬스 가려고 결심한지 4년쯤 됐는데 아직 못감ㅜ 3 25.12.13 387