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[🎬영화이벤트] <시스터> 무대인사 시사회 초대 이벤트
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 케이블 킥백할 때 헬스장에 발목잡아주는 스트랩? 그거 있어?
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25.12.29 |
157 |
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1177 |
잡담 |
헬스) PT쌤 선물 주려는데 이거 오바 ?ㅋㅋ
16 |
25.12.29 |
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잡담 |
헬스) 스트랩 끼는 덬들은 무슨 운동할때 껴?
6 |
25.12.28 |
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1175 |
잡담 |
헬스) 덬들은 유산소랑 웨이트 어떤 순서로 해?
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25.12.28 |
228 |
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1174 |
잡담 |
헬스) 어제 pt 질렀다 ㅎㄷㄷ
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25.12.28 |
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잡담 |
헬스) 고민쓰! 지금 단백질파우더 사야되는데 이집?저집?
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25.12.26 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 오픈 2-3분 늦게하는거 어때?
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25.12.25 |
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잡담 |
헬스) 오늘 헬스장에 사람 많으려나
1 |
25.12.24 |
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잡담 |
헬스) 운동 시간대 계속 겹치는 사람들 내적친밀감 생기네
1 |
25.12.23 |
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잡담 |
헬스) 엉덩이 키우는데 맨몸운동vs기구 뭐가 더 효과적이야?
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25.12.19 |
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잡담 |
헬스) 어깨 안쓰는 등운동있어???
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25.12.17 |
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잡담 |
헬스) 로잉머신 그냥 거리맞춰 타면돼 아님 페이스맞춰야돼?
2 |
25.12.17 |
140 |
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잡담 |
헬스) 스쿼트랑 프레스로 다 털린 다리
1 |
25.12.17 |
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1165 |
잡담 |
헬스) 러닝머신 타고 와따
3 |
25.12.16 |
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잡담 |
헬스) 하체 주2회 하기 시작했는데 항상 하체 근육통을 달고 사는 느낌이다
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25.12.15 |
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1163 |
잡담 |
헬스) 데드리프트 진짜 오랜만에 했는데 햄스트링 근육통 장난아니야 ㅠㅠ
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25.12.14 |
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1162 |
잡담 |
헬스) 데드 무게 드럽게 안 느네
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25.12.14 |
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1161 |
잡담 |
헬스) 이번 주말 운동 개잘먹었다
1 |
25.12.14 |
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1160 |
잡담 |
헬스) 등운동이랑 삼두이두 했는데 왜 후면어깨가 이렇게 아프지
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25.12.14 |
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잡담 |
헬스) 헬스 가려고 결심한지 4년쯤 됐는데 아직 못감ㅜ
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25.12.13 |
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