|
이벤트 공지
|
|
[💙리디 맠다💙] 1년에 단 한 번! 웹툰 만화 웹소설 최대 90% 할인 리디 맠다 이벤트
133 |
12.05 |
72,114 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,248,726 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
10,887,889 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,295,005 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,224,217 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
997 |
잡담 |
헬스) 초보인데.. 벤치프레스 20kg도 못드는게 맞나..?
6 |
09.11 |
632 |
|
996 |
잡담 |
헬스) 유산소만 하다가 오랜만에 헬스 다시 시작했는데 몸무게가 늘었다?
2 |
09.11 |
277 |
|
995 |
잡담 |
헬스) 헬스하는 덬들아 뻘질문 ㅋㅋㅋ
3 |
09.11 |
291 |
|
994 |
잡담 |
헬스) 프리메트콘 질러따
1 |
09.10 |
220 |
|
993 |
잡담 |
헬스) 무릎통증 있던 덬 있어?
4 |
09.10 |
356 |
|
992 |
잡담 |
헬스) 점점 장비에 의존하는 내가 좀 나약한가? 하는 생각이 가끔 들 때가 있음
3 |
09.10 |
346 |
|
991 |
잡담 |
헬스) 헬스알못인데 기구쓰는거랑 맨몸운동랑 아예 달라?
1 |
09.10 |
326 |
|
990 |
잡담 |
헬스) 근력운동 하려면 홈트보단 헬스가 직빵이야?
7 |
09.10 |
582 |
|
989 |
잡담 |
헬스) 와! 백스쿼트 자세 제대로 하니까 발바닥이 넘 아파서 무게를 못 들어!
2 |
09.09 |
313 |
|
988 |
잡담 |
헬스) 헬스가기전에 뭐 먹어?
4 |
09.09 |
303 |
|
987 |
잡담 |
헬스) 본투비 납작 엉덩인데
5 |
09.08 |
497 |
|
986 |
잡담 |
헬스) 피티 첫날에 50분동안 풀로 운동시키니?
3 |
09.07 |
452 |
|
985 |
잡담 |
헬스) 갑자기 무게가 확 가볍게 느껴질수가 있어?
3 |
09.07 |
357 |
|
984 |
잡담 |
헬스) 덬드라 허벅지안쪽 내전근 근육통 이렇게 아프고 오래가는게 맞아???ㅠㅠㅠㅠ
2 |
09.05 |
366 |
|
983 |
잡담 |
헬스) 왜 머신에 앉아서 쉬는거임
6 |
09.04 |
538 |
|
982 |
잡담 |
헬스) 헬스 막 시작한 헬린이인데 원래 이렇게 부들부들 떨면서 하는거 맞아?
5 |
09.04 |
490 |
|
981 |
잡담 |
헬스) 여덬들 바벨스쿼트 할 때 어떻게 해?
7 |
09.04 |
439 |
|
980 |
잡담 |
헬스) 한쪽 견갑 뜨는 느낌 들면서 능형근-견갑 경계부 콕콕 쑤시는 느낌 나는데
|
09.04 |
101 |
|
979 |
잡담 |
헬스) 면역관리 어케하는거야 ㅠ
11 |
09.04 |
613 |
|
978 |
잡담 |
헬스) 헬린이인데 등운동하면 승모랑 쇄골쪽이 너무 아파
3 |
09.03 |
281 |