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20.04.29 |
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1016 |
잡담 |
헬스) 스미스머신에서 하체해도 되지?
10 |
09.23 |
516 |
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1015 |
잡담 |
헬스) 밥먹고 얼마나 잏다가 운동하는게 좋을까?
3 |
09.22 |
278 |
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1014 |
잡담 |
헬스) 습 피티 너무 일찍왓는데
2 |
09.22 |
311 |
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1013 |
잡담 |
헬스) 족저근막염에 회전근개충돌증후근이 온 사람은 무슨 운동을 해야할까
5 |
09.21 |
354 |
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1012 |
잡담 |
헬스) 풀업이랑 시티드로우 했는데 날개뼈쪽이 아프면 잘못한건가
2 |
09.21 |
315 |
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1011 |
잡담 |
헬스) 어깨 아파서 상체 위주로 피티 받다가 괜찮아지니까
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09.20 |
234 |
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1010 |
잡담 |
헬스) 웨이트 시작하고 초~중반엔 하체가 좋았는데
2 |
09.18 |
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1009 |
잡담 |
헬스) 운태기 왔어..(그냥 한탄 쥬절글🫠)
3 |
09.17 |
317 |
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1008 |
잡담 |
헬스) 오늘 피티 쌤 뿌듯해함
1 |
09.16 |
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1007 |
잡담 |
헬스) 생리통때문에 허리가 너무 아픈데
3 |
09.16 |
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1006 |
잡담 |
헬스) 금요일에 벤트오버로우, 데드리프트 했는데, 허벅지 뒤쪽 근육통이 아직도 안 없어져
1 |
09.15 |
205 |
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1005 |
잡담 |
헬스) 피티쌤이랑 수업중에 어색한거 어떻게 견딤?
7 |
09.15 |
722 |
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1004 |
잡담 |
헬스) 초보인데 상체운동할때 목에 힘 빼는 방법 없을까
4 |
09.13 |
433 |
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1003 |
잡담 |
헬스) 후면사슬은 술이야
2 |
09.13 |
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1002 |
잡담 |
헬스) 하체+트레드밀 러닝 그리고 화룡정점은
2 |
09.12 |
495 |
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1001 |
잡담 |
헬스) 코감기 목감기 쎄게 들렸는데 내일 PT 쉬어야할까 ??
5 |
09.12 |
317 |
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1000 |
잡담 |
헬스) 오늘 피티 때 벤트 오버 로우 배웠는데 이게 찐이었네
1 |
09.12 |
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999 |
잡담 |
헬스) 아침에 근력운동 하고 출근..
1 |
09.12 |
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잡담 |
헬스) 런닝머신에서 걸을때 운동화 안에서 발이 자꾸 미끄러져.
4 |
09.11 |
418 |
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잡담 |
헬스) 초보인데.. 벤치프레스 20kg도 못드는게 맞나..?
6 |
09.11 |
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