메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 ⚾최강야구 스핀오프 <김성근의 겨울방학>⚾ X 더쿠] 드디어 내일 티빙에서 마지막화 공개! 좋았던 장면 댓글 남기고 필름카메라 받아가세요🎁 10 00:14 8,371
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,667,176
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,349,439
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,533,341
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,701,573
모든 공지 확인하기()
213 잡담 헬스) 와 1년 반 만에 엉덩이 근육통 느낌 ㅋㅋㅋ 1 24.04.26 440
212 잡담 헬스) 피곤해서 자다가 중간에 깨서 내 뒷 목 붙잡고 운동왔어.. 2 24.04.25 251
211 잡담 헬스) 궁디랑 뒷벅지 1 24.04.25 482
210 잡담 헬스) 오픈 전에 회원 받는 곳은 좀 그렇지? 5 24.04.25 438
209 잡담 헬스) 피티 1회 55000원 이벤트하는데 50회 할까말까 고민중 ㅠㅠ 4 24.04.25 564
208 잡담 헬스) 헬스장 걸어다니고 샤워 집에서 할건데 가방 작은거면 돼? 뭐뭐 넣어다녀? 6 24.04.24 531
207 잡담 헬스) 헬린인데 런닝 타고 벽에 붙어서 쉬는사람들 이유가 머야? 3 24.04.23 614
206 잡담 헬스) 너네 중량칠때 신발 어떤거 신어?? 9 24.04.22 543
205 잡담 헬스) 운동하고 나서 허리쪽이 쬐끔 기분나쁘게 아픈데 3 24.04.22 417
204 잡담 헬스) 생리 예정일인데 아직 시작은 안했음 1 24.04.21 268
203 잡담 헬스) 하체운동의 좋은 점 4 24.04.21 792
202 잡담 헬스) 아침 거하게 먹었더니 든든하다 오늘 운동 잘될듯 2 24.04.21 176
201 잡담 헬스) 상체 배운지 얼마 안됐는데 근육통.. 2 24.04.20 348
200 잡담 헬스) 공복 근력+유산소 할때 바나나같은거 하나 먹고 가도 돼? 3 24.04.19 457
199 잡담 헬스) 컨벤 데드하는 날에 다른거 모해?? 2 24.04.19 247
198 잡담 헬스) 글루트? 다리 뒤로 차는 운동하는데 뒷벅지가 아니라 앞벅지가 아파... 24.04.18 179
197 잡담 헬스) 여름에 레깅스 신고 운동하는 거 괜찮을까 7 24.04.18 741
196 잡담 헬스) 종아리 폼롤러 어케 10분 이상 해..? 3 24.04.18 1,001
195 잡담 헬스) 중량치면 무릎아픈데 이거 피티쌤한테 바로 말해야겄지 ㅠ 2 24.04.18 479
194 잡담 헬스) 백익스텐션 할 때 허리 아프면 안되지 ㅠㅠ 3 24.04.15 448