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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 헬린이 인데 헬스 전후로 식사?를 어떻게 해야할지 고민이야
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09.02 |
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잡담 |
헬스) 다들 주 몇 회 헬스가? 가면 몇시간씩 있어?
7 |
09.02 |
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974 |
잡담 |
헬스) 듀아아 이두건염으로 상체 운동 금지당했슨 ㅠㅠ
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09.01 |
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973 |
잡담 |
헬스) 유산소 가볍게 한다의 기준은 뭐야?
2 |
09.01 |
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잡담 |
헬스) 부상입는날 = 컨디션좋은날
1 |
09.01 |
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잡담 |
헬스) 매일 하는 운동있어?
6 |
08.31 |
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잡담 |
헬스) 피티하면 오늘 운동한거 정리해서 보내주고 그럼??
14 |
08.29 |
659 |
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잡담 |
헬스) 여덬인데, 상체에 비해 하체가 너무 약하다는 말 오늘 또 들었다 젠장
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08.29 |
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잡담 |
헬스) 운동 두달차 3대 143 됐어
5 |
08.29 |
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잡담 |
헬스) 엉덩이 키울때 윗엉덩이랑 옆엉덩이 뭐가 더 중요해?
10 |
08.28 |
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966 |
잡담 |
헬스) 시티드로우 한 다음날 어깨가 너무 아프고 꽉 뭉쳐
5 |
08.28 |
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잡담 |
헬스) 내일 피티 가기 싫다
1 |
08.28 |
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잡담 |
헬스) 운태기가 온 건지, 컨디션이 안 좋은 건지 모르겠다
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08.27 |
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잡담 |
헬스) 나 운동 처음해봐 무수와 ㅠ
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08.27 |
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잡담 |
헬스) 헬린이 벌써 운태기 온 거 같아
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08.27 |
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잡담 |
헬스) 운동할때는 자극 잘 모르겠는데 다음날 해당 부위 근육통 있으면 괜찮은건가..
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08.26 |
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잡담 |
헬스) 몸은 정말 순식간에 리셋되는듯ㅋㅋ
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08.26 |
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잡담 |
헬스) 피티 말고 개인 운동하고 정확히 타겟 부위에 근육통 생길 때
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08.26 |
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잡담 |
헬스) pt쌤이 사담이 많고 수업이 좀 알차지 않은 느낌드는데 봐줄래ㅠ
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08.26 |
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잡담 |
헬스) 원래 운동 초반엔 골격근량 빨리늘어...???
7 |
08.25 |
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