아직 13회차인데 그래서 그런가

트쌤이 나보고 자세 왜케 잘 잡냐고 이전에 피티 받은 적 있냐고도 몇번 말했었고 실제로 근육량도 벌써 늘어서 몸 쉐입도 좀 바뀌긴 햇거든?

그래서 개인운동 나가서 할때도 운동이 잘 되는 건 맞는 것 같은데, 뭔가 피티수업때 하면 진짜 딱 백퍼센트 정확하게 운동이 먹는 것 같은데 개인운동땐 약간 아직도 아리까리함...ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

 

예를들어서 랙풀한다치면 수업때는 이미 수업중에 근육 자극 빡 올라오고 운동되는거 엄청 잘 느껴지는데

개인운동때 하면 나혼자 하는 동안은 흠... 되고있는거 맞나............ 상태인데 다음날 근육통은 오는 그런 느낌 

아직도 자세를 정확하겐 못한다는 뜻인걸까....??