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잡담 러닝) 알못인데ㅜ 내일 첫 10키로 대회 나가는데 전날이나 당일에 팁 같은거 있을까..?
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2026.10.09 15:09
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- 전날

화욜에 5키로 뛰고 그냥 스트레칭 정도만 하고 푹 쉬는 중이고

오늘 점심으로 라면 먹고 카페음료 먹고

7시쯤 삼겹살에 밥 조금 쌈싸먹으려고 하거든


- 내일(대회 전)

낼 아침은 바나나 1개 + 초코파이 1개 + 뛰기 15분 전 에너지젤

이렇게 먹을 생각이야

먹는건 괜찮게 먹는 것 같니?ㅜㅋㅋ

그리고 집에서 대회장까지 2키로 정도인데 새벽에 나가야해서 버스가 없는 것 같거든..

지하철은 너무 돌고돌아가서 힘들 듯 싶은데

그냥 운동 삼아 천천히 걸어가는건 별로일까?


- 내일(대회 이후)

대회 끝나고 집 갈 때도 걸어가는거 비추천해??

대회 끝나고 입고 갈 바막 가져가는게 나을까?


질문 넘 많아서 미안ㅜ쿸ㅋㅋㅋ 5키로만 뛰어 본 완전 런린이야...

내일 첫 10키로인데 넘 무섭다

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