더쿠 - 10키로 처음 뛰는데 7시 반에 공복으로 뛰어도 될까..?

5키로 뛸 때는 새벽에 미역죽 반공기 정도만 먹고 뛰었던 것 같은데

10키로는 바나나 + 초코파이 정도만 뛰어도 되려나ㅜ

원래 항상 아침은 안 먹긴해

근데 내가 뛸 때 땀이 엄청 나서 그런가

5키로만 뛰어도 살짝 어지러운 느낌이야...

에너지젤이라도 미리 먹고 뛰면 괜찮을까?

보통 대회 때 공복으로 뛰어? 아님 간단하게라도 먹어?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트 12	00:05	13,318
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,335,157
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,311,091
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,682,957
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,975,415
모든 공지 확인하기()
22170	잡담	헬스) 피티 받는데 1	20:22	41
»	잡담	러닝) 10키로 처음 뛰는데 7시 반에 공복으로 뛰어도 될까..? 6	19:19	86
22168	잡담	수영) 상급반너무힘들어.... 4	19:18	121
22167	잡담	수영) 스노클 쓰면 속도도 빨라?? 1	19:07	61
22166	잡담	러닝) 런데이 엘티이 꺼놔도 기록측정돼?	18:35	23
22165	잡담	헬스) 운동을 너무 오랜만에 해서 그런가? 양쪽이 같은 느낌의 근육통이 와야하는데 1	18:08	47
22164	잡담	헬스) 집가서 샤워하는 덬들 있니? 8	16:47	133
22163	잡담	수영) 수영복 처음 사는데 추천하는 거 있어…? 14	15:02	234
22162	잡담	헬스) 저렴이로 살만한 운동복 있을까? 9	14:55	140
22161	잡담	수영) 해피스위밍이 수영복 좀 넉넉하게 나오나? 2	14:35	83
22160	잡담	러닝) 가민이랑 삼성헬스(폰)이랑 거리차이 꽤 나네 5	14:21	113
22159	잡담	수영) 밤수영이나 새벽수영에도 졸린 수영복 입는 덬들 ㄱㅊ아? 11	12:19	299
22158	질문	러닝) 벨트 추천 가능 할까 4	12:03	82
22157	잡담	수영) 원래 월말에 촬영데이였는데 3	11:19	137
22156	잡담	수영) 수영복이 여기만 늘어나는데 왜그럴까ㅜ 3	10:21	298
22155	잡담	수영) 무호흡 접영뭐야 재밌어 11	08:50	327
22154	잡담	러닝) 러닝덬들아 알리에서 이거 함 사서 써볼까? 3	08:29	222
22153	잡담	수영) 수린인데 자유형 팔돌리기 할때 5	07:18	204
22152	잡담	헬스) 무료 어플은 잘 없어? 4	01:34	120
22151	잡담	헬스) 헬스장 찜질방 같아ㅜㅜㅜㅜ 1	00:26	168

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[엠넷플러스X더쿠] 스탬프 1개만 인증해도 올리브영 3만원권🎁 Reward Card for MAMA 이벤트 12

00:05

13,318

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13