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잡담 헬스) 그 케이블 시티드 로우 왜 머신에서 하면 자극 잘 들어오고 일반 케이블에서 하면 안 들어오지?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4356571371
2026.09.26 16:16
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롱풀! 머신에서 하면 진짜 모든 등 운동 중에 젤 잘먹거든? 근육통도 빠방하게 오고? 근데 일반 케이블에서 하면 자극이 안 와... 발 지지대 차이인가...?

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