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잡담 러닝) 10월중순 하프나가는데 그전까지 18k는 뛰어봐야하지?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4354654633
2026.09.24 12:12
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오늘 처음으로 15K 뛰었구 페이스 딱 7분 나왔어

10K 대회는 네번 나갔고 페이스 6:20 정도로 나오거든?

15K 한번 더 뛰고 나가는건 위험하려나? 최소 18K까지는 뛰어봐야 안전하겠지?ㅠ

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