러닝) 10월중순 하프나가는데 그전까지 18k는 뛰어봐야하지? https://theqoo.net/exercise/4354654633 무명의 더쿠 | 09-24 | 조회 수 119 오늘 처음으로 15K 뛰었구 페이스 딱 7분 나왔어10K 대회는 네번 나갔고 페이스 6:20 정도로 나오거든?15K 한번 더 뛰고 나가는건 위험하려나? 최소 18K까지는 뛰어봐야 안전하겠지?ㅠ