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질문 러닝) 10분 페이스로 슬로우러닝 한지 2주정도 됐는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4348767453
2026.09.18 10:57
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야외러닝 하고 있는데 헬스장에서 러닝머신으로 뛰려면 속도를 어떻게 맞춰야 해?

케이던스가 지금 145~150 나와서 180으로 올리기 목표인데 

러닝머신에서 나이키앱 키고 뛰어도 케이던스 기록 돼? 

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