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평영할때 무릎 아프면 잘못하고있능건가??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4346790171
2026.09.16 10:28
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무릎이 아픔..
그리고 아무리봐도 잘못하고있는거같음
근데 딱 두번밖에 안해봐서 발목 신경을 못쓰겟음
팔은 아직 배우지도않음
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