더쿠 - 왜 주5회 운동보다 주3회 운동이 더 잘빠지는거 같지?

주 5회 하다가

주 3회로 바꿨거든

나머지 이틀은 쉬거나 스트레칭 해줌

식단은 비슷한데 더 살이 잘 빠지는거 같아 신기해

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