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잡담 수영) 접영 팔동작 없이 발만 했을때 출수킥으로 머리 뿅 올라오는거 어케하는거야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4345817454
2026.09.15 11:13
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차렷자세일때는 머리가 어느정도 올라오는데

팔 쭉 뻗고 할때는 머리가 안올라와ㅠㅠ


타이밍을 모르는건가 ㅠㅠ


머리가 안올라와서 숨을 못 쉬니까 입으로 숨쉬려고 턱을 쳐들게돼

턱 드니까 더 가라앉고 악순환....

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