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잡담 수영) 하루 두번은 아닌거같애... (›´-`‹ )
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2026.09.11 09:52
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어쩌다보니 아침수영 저녁수영 주2회 하고있는데

차라리 주5회 하루 한번이 나을듯

하루에 두번하니까 다리가 터질거 같아...

너무 힘드렄ㅋㅋㅋㅋ아직 1주차라 담주는 괜찮으려나

샤워도 총 4번 해야하니까 피부도 건조해짐(날씨 탓일수도)


좋은점은 일주일만에 2키로 빠짐

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