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잡담 요가) 요가 오늘 처음으로 우르드바 다누라아사나 제대로? 성공했어..
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2026.09.08 20:58
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항상 팔 쫙 벌어지곸ㅋㅋㅋ 손목도 아프고 힘으로 억지로 들어올렸는데 팔 개 이쁘게 모아서 완전 수욱 올라감 개행복ㅜㅠ 나는 내 몸 무거워서 안된다 생각했는데 무게 차이는 거의 없고 꾸준히 어깨 열고 하체힘 길러서 가능해진거 같음 잘하는건 아니지만...... 그냥 이전의 나 보다 더 발전한거 같아서 행복하고 뿌듯하다 ㅎㅎ 더 재밌게 해야지!!!!!

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