theqoo

수영) 발차기 강사님은 무릎펴고 하라는데 혼자 연습할때 옆레인이나 같은레인 사람이

무명의 더쿠 | 09-08 | 조회 수 466
무릎피고 하는게 아니래.

힘빼고 하라는데, 그럼 힘빼고 해?

강습할때는 무릎 굽혀진다고 머라하던데

어떻게 연습하라는거지?@^@


코어랑 체력 너무 딸려서 가다가 멈추고 가다가 멈추고

발차기도 멈추고 그래 ㅠ 근데 그게 힘줘서 그렇대 근데 힘 어케 빼?

나 이제 3번 강습받은 수응애야.. 도와줘

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 14
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🎬영화이벤트] 사건의 배후를 쫓는 숨 막히는 추적! 영화 <암살자(들)> 개봉 전 시사회 초대 이벤트 224
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 모든 공지 확인하기()
    • 러닝) 긴팔은 언제부터 입어?
    • 09-09
    • 조회 270
    • 잡담
    11
    • 상체를 바로잡는 데는 어떤 운동이 좋을까?
    • 09-09
    • 조회 217
    • 잡담
    11
    • 수영) 같은 반 회원분이랑 수영복 겹치는거 어떻게 생각해
    • 09-08
    • 조회 512
    • 잡담
    20
    • 헬스) 유산소만 하던 사람의 웨이트 10개월차 인바디
    • 09-08
    • 조회 518
    • 잡담
    12
    • 수영) 자유형 50m 안쉬고 가는 덬들 얼마나걸렸어..?
    • 09-08
    • 조회 365
    • 잡담
    12
    • 수영) 발차기 강사님은 무릎펴고 하라는데 혼자 연습할때 옆레인이나 같은레인 사람이
    • 09-08
    • 조회 466
    • 질문
    14
    • 수영) 호텔수영장에서 캡모자쓰고 수영해?
    • 09-07
    • 조회 602
    • 잡담
    14
    • 러닝) 무릎보호대 가격 있고없고 차이가 클까?
    • 09-07
    • 조회 293
    • 잡담
    11
    • 수영) 오늘 센터에서 문자왔는데
    • 09-07
    • 조회 526
    • 잡담
    15
    • 수영) 혹시 수영복 조언 좀 구할 수 있을까? (약간긴글)
    • 09-07
    • 조회 541
    • 질문
    11
    • 수영) 보통 선생님 한명이 몇 레인 봐줘?
    • 09-06
    • 조회 423
    • 잡담
    12
    • 수영) 강습때 제일 자주입는 수영복 어떤거야?
    • 09-05
    • 조회 554
    • 잡담
    18
    • 운동쌤 빡세게 파 vs 부둥부둥 파
    • 09-05
    • 조회 461
    • 잡담
    18
    • 수영) 테무산 골전도이어폰이 왔는데 정작 노래를 뭘 넣어야될지 모르겠다..
    • 09-05
    • 조회 325
    • 잡담
    11
    • 러닝) 러닝하고 땀 많아진 덬있어?
    • 09-04
    • 조회 531
    • 잡담
    22
    • 수영) 다니는곳들 강사 로테 몇개월이야?
    • 09-04
    • 조회 468
    • 잡담
    21
    • 수영) 수영가방에 숏핀도 넣어다녀?
    • 09-04
    • 조회 375
    • 잡담
    12
    • 러닝) 나처럼 러닝 실력 진짜 안느는 덬 있엌ㅋㅋㅋ?
    • 09-04
    • 조회 620
    • 질문
    15
    • 수영) 아침수영 가는덬들아 뭐 간단하게라도 먹고가지??
    • 09-04
    • 조회 441
    • 잡담
    15
    • 수영) 연수반은 다 친목하는 분위기야?
    • 09-03
    • 조회 631
    • 잡담
    11
back to top