더쿠 - 러닝한지 이제 두달 정도 됐고 2-3일에 한번 뛰는데 다리 땡땡하게 붓는게 정상이야?

초보라서 아직 2키로정도 8.5페이스로 뛰는데 오늘은 2.5키로까지 뛰어봤거든?

500미터 늘었다고 다리가 눈에 보일 정도로 땡땡하게 붓는게 말이 되나..?

뛰는 방식이 잘못 된건지 아니면 사실 나한테 안맞는 운동인건가도 싶고 ㅜ

고작 20분뛰는데 얼굴도 완전 벌개져

지금 엘자다리하고 누웠는데 빠질 기미가 안보이네 너무너무 땡땡해

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