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잡담 척추 교정에 좋다는 홈트 해봤는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4329172558
2026.08.29 18:20
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https://x.com/luffynod00/status/2093275185679860087?s=46


교정은 모르겠지만 개힘들다

힙에 힘 빡 들어가서 힙업엔 좋을 듯 ㅜㅜㅜㅜ 

정말 힘듦

이거 하는 사람 있니

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