간헐적 단식 아침에 하는데 아침안먹는거보다 저녁 안먹는게 좋다더라고? 매번 저녁에 많이 먹어서 습관을 좀 고쳐보려는데..
근데 내가 퇴근후에 운동하는데 운동하고 나서 단백질은 먹어야하자나? 혹시 저녁 간헐적 단식하는덬 있으면 어떻게 하고있는지 궁금해서 물어봐ㅠㅠ
잡담 저녁에 헬스하는데 저녁 간헐적 단식 하는 덬도 있으려나...?
70 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💙❤️💛 홀리카 홀리카 X 더쿠 I 피부 고민별 나만의 꿀조합! ‘NEW 스킨 솔루션 컬러세럼 3종’ 체험단 이벤트 254 | 09.18 | 53,286 | |
| 공지 | [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) | 07.13 | 1,160,105 | |
| 공지 | [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) | 24.04.09 | 14,187,143 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 14,552,612 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] | 20.04.29 | 37,797,885 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||