theqoo

헬스) 둔근 움직이는 거 재미있어

무명의 더쿠 | 08-14 | 조회 수 368

***집에 혼자있을 때*****의자에 앉아서

약간 몬스터 글루트하듯이 고관절 접고 빵댕이 살짝 빼고

둔근 한쪽씩 꿍실꿍실 움직여보는 거 재미있음ㅋㅋㅋㅋㅋ

자세 잡는 거에 따라 윗궁둥 옆궁둥 둥궁짝 살짝씩 다르게 움직여지는 거 재미져

오오 0.5배속 트월킹 오오 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

비슷하게 대흉근 움직이는 것도 재미있기는 한데

얘는... 확실히 발달도가 둔근보다 적으니까 움직임이 크지 않고

더 집중해서 움직여야 해서 둔근보다는 재미없어.. 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💙❤️💛 홀리카 홀리카 X 더쿠 I 피부 고민별 나만의 꿀조합! ‘NEW 스킨 솔루션 컬러세럼 3종’ 체험단 이벤트 274
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 모든 공지 확인하기()
  • 등록된 글이 없습니다.
back to top