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잡담 수영) 접영은 허리 유연성도 중요하지..?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4311576399
2026.08.13 09:06
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쌤이 자꾸 허리를 내려야 출수 킥이 차진다고 해서 오늘 엉덩이 올라왔다가 다시 내리는걸 해봤더니 확실히 더 잘나가지더라고

근데 내가 뻣뻣해서ㅋㅋㅋㅋㅋ허리가 삐걱대며 내려가는 느낌인데 이게 맞나ㅋㅋ

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