헬스 진짜 오래 하긴 했는데 메인 운동이 따로 있어서 걍 주1회 정도만 가볍게 하는데
메인운동을 당분간 못하게 되서 헬스에 집중해 볼까 하거든
근데 뭔가 목표를 잡고 하고 싶어서
무게치는거 목표 잡아볼까 싶은데 어느정도 해야 평균보다 조금 잘하는 정도다..!라는 성취감을 느낄수있을까?
나 아예 모르거든
남자들 막 흔히 3대 500이런 얘기하자나 여자도 뭔가 그런 기준이 있어?
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