수영이랑 웨이트 하는 덕인데 운동하기 싫은 날이나 운동 끝나고 마무리로 하면 시원하고 기분 좋아져서 나름 꽤 오랫동안 보고 있는 영상이 있어 공유해. 

아는 사람도 있을테고 불호인 사람들도 있을텐데 이 영상은 괜찮더라구. 

 

 

https://youtu.be/jw1gxrzRgeU?si=bNFDFQ7SSY3zlxXt 

 

나는 헬스장 스트레칭 존에서 스트레칭 하니까 너무 튀는(?) 요가 동작은 좀 부담스럽더라구. 

무난하게 헬스장에서 눈 감고 25분 동안 하기 좋았다. 

 

다른 덕들도 스트레칭 영상으로 애용하는 영상이 있으면 공유해줘

 

참고로 나는 이 유툽 계정과 아무 상관없고 누군지도 모른다. 

걍 새로운 스트레칭 동영상을 찾고 있는 (자칭)체육인일뿐 ㅋ