더쿠 - 아무것도 안하다가 필테 하니까 좋아

갠적으로 마음이 너무 침체되던 시기가 1년 넘게 이어졌는데 그동안 운동 전혀 안하고 일상속 움직임만 있었음

근데 필테 2:1로 시작하니까 천천히 재활되는거같음 먼가 몸도 마음도..

이거말고 헬스도 싸게 양도받은거 하나 있는데 가서 20~30분씩 주에 세번정도 걷다오는데 좋다

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