더쿠 - 다이어트 목적이면 발레보단 웨이트를 해야겠지?

월수금 수영 나가고 화목토 러닝(이번주에 시작하는

식단 시작한지 3일?정도 됐는데 1키로 빠져서 161에 63키로야

근육 하나도 없는 완전 지방물렁이임

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