러닝) 러닝머신달릴때 인터벌 어떻게해?? https://theqoo.net/exercise/4292387141 무명의 더쿠 | 07-26 | 조회 수 126 10분 6.5로 뛰다가 8.5로 5분 뛰고 이걸 두번반복하는데이게 인터벌은 아니지...?ㅋㅋㅋ다들 인터벌 시간이랑 속도 어케뛰는지 좀 알려주라ㅜㅜ따라서하구파