더쿠 - 필테 시작했는데 몸이 엉망이더라 ㅠ

골반 오른쪽으로 많이 틀어져있고

올초부터 무릎 안쪽 아팠는데 쌤이 나보고 무릎 안아프냐고.. 엑스자 다리라고 ㅜ

자세가 어깨많이 쓰는 편이라 어깨도 뭉쳤대 ㅠ

교정되려면 1년이상 걸리겠지?

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