상부 승모근이 과발달되어서 늘 결리고 아프고 

광배, 코어근은 전혀 없는 덬인데 수영을 배우고 싶어 

근데 수영을 하면 승모근을 많이 쓰게 되고 발달한다는 이야기를 들어서...!!!

이럴 때는 웨이트로 광배, 코어 먼저 어느정도 다져놓고 수영 시작하는 게 좋을까?

주3회씩 해볼까 싶은데 괜히 더 승모근 부자될까 걱정된다 ㅠㅠ