메뉴 건너뛰기

질문 필라테스) 필라테스 완전처음인데 10회/20회 고민돼
61 2
2026.07.23 14:17
61 2
체험하고왔는데 헬스만해서그런지 여러곳 다녀도 동작들이 잘 와닿진 않거든 ㅜ

근데 디스크도있고해서 필테해보고싶은데 10회할지 20회할지를 모르겠어 ㅜ

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인) 455 07.20 64,588
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 131,468
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,396,806
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,801,976
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,732,358
모든 공지 확인하기()
20898 잡담 수영) 강습반 성비 어때?? 12 15:45 138
20897 잡담 수영) 엘맥 확실히 달라? 8 15:38 103
20896 질문 필라테스) 센터 골라줄 천사덬 있나유 2 15:21 50
20895 잡담 프리다이빙) 마스크 스트랩 쓰는 덬 있니?? 4 14:50 43
» 질문 필라테스) 필라테스 완전처음인데 10회/20회 고민돼 2 14:17 61
20893 잡담 수영) 오늘 강습 가서 새로 산 거 개시할라했는디 2 13:06 153
20892 잡담 수영) 패킹 수경 압박이 많이 심해? 5 12:59 124
20891 잡담 수영) 자유형 교정할수록 호흡이 퇴화해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 12:44 124
20890 질문 레깅스 y존 어떻게 하는거야 3 12:32 163
20889 잡담 수영) 수영복 텍 자르다가 실도 자름 7 11:53 224
20888 잡담 요가) 도톰한 요가매트 뭐써? 10:35 23
20887 잡담 수영) 원래 로우컷처럼 컷 낮은 수영복은 디자인 종류가 많이 안 나와?? 4 10:33 179
20886 잡담 헬스) 혹시 하체 하다 골반찝힘 느껴본적있어? 6 10:21 153
20885 잡담 수영) 자유수영때 정말 느린 평영 연습할 수 있을까? 6 09:50 228
20884 잡담 발레) 44반55사이즈 입는덬들 레오타드 몇사이즈로 사? 3 09:04 48
20883 잡담 수영) 배영 너무 싫다 4 09:00 185
20882 잡담 수영) 오늘 새벽수영 지각함 ㅎ 2 08:31 206
20881 잡담 수영) 너네 수영 몇달차부터 물 좀 안 먹게 됐니.. 8 00:33 289
20880 잡담 러닝) 트랙매너 거지같은 크루 어카면 좋노.. 3 00:03 258
20879 잡담 프리다이빙) 오늘 처음으로 5미터 바닥 발로 찍고옴 1 00:03 78