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잡담 헬스) 피티 전에 스트레칭만 해도 땀 줄줄나
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4283373564
2026.07.18 15:40
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하체는 심박수 유산소급으로 올라가고 상체해도 땀 엄청나 이거 맞아??ㅋㅋㅋ매일 근육통에 시달리는데 뭔가 개운해

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