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잡담 수영) 발차기가 너무 안된다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4279968745
2026.07.15 11:22
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어느 영법이건 드릴로 발차기만 하면 증말 개 느려

팔은 교정 받는 일이 거의 없는데

발이 문제야 발이

새로운 쌤 말로는 발차기 모양 자체는 괜찮은데

상체 눌러주는 힘이 약하대

그래서 힘 줘서 꾹꾹 눌러가며 열심히 하면

또 힘이 너무 들어가서 숨이 많이 차대

영법도 딱딱해지고


아놔 ㅠ 헬스를 따로 해야하나

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