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빌리부트 같은 근본?홈트 추천해주겠니??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4279945614
2026.07.15 10:57
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예전에 빌리부트 자주했었는데 이유가
약간 근본?되는 동작이면서 어렵지않게 자세잡을수있어서
자주했었거든
이런류 홈트 뭐가있을까??
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