평일 오전에 수영 1시간, 퇴근후엔 웨이트 30분 

주말엔 쉴때도 있고 수영 30분정도만 할때도 있고

4월부터 시작했고

처음 한달은 빠진날이 더 많았는데

최근엔 재미 붙여서 좀 열심히 하고 있거든

 

어느날 무게가 너무 가볍게 느껴져서 놀랐어

그리고 납작 엉덩이가 살짝 뽈록 해졌어 

내 엉덩이 아닌거 같아서 계속 만져본다 ㅋㅋㅋ

 

다른 운동 이것저것 찍먹 많이 해봤지만

수영이랑 헬스 조합이 좋은거 같아