메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 케이던스 어케 올리는거야?
79 7
2026.07.07 09:15
79 7

170~180 정도로 종종 뛰어야된대서 그 박자 기억해뒀다가 나름 종종종 뛰어봤는데 134 이래 다들 발이 얼마나 빠른거야? 근데 나 속도 자체가 느린거같긴해 9분 페이스야... ㅠㅠ

댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🖤 이더앤 X 더쿠 🖤] 지속력 레전드.. 바르고 10초 후면 색상이 묻어나지 않는 착붙 글로스! <이더앤 시럽 펌핑 글레이즈 6종> 체험 이벤트 439 07.06 17,435
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,731,954
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,199,003
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,634,952
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,462,003
모든 공지 확인하기()
20625 질문 헬스) 시티드 로우 동작/자세 질문있어! 10:51 1
20624 잡담 수영) 반 이동하는게 맞겠지? 3 09:39 100
» 잡담 러닝) 케이던스 어케 올리는거야? 7 09:15 79
20622 잡담 수영) 문열고 나가려니까 천둥번개비 1 05:53 146
20621 잡담 실내 자전거 사고 싶은데 어디거가 괜찮은건지 모르겠음 2 04:11 62
20620 잡담 수영) 6월까지 다니던 반 인원부족으로 폐강돼서 반 옮겼는데 07.06 189
20619 잡담 수영) 와 시청소속 선수들 하는거 봤는데 진짜 완전진짜 잘한다 2 07.06 263
20618 잡담 수영) 수영복 엉덩이에 대하여 07.06 234
20617 잡담 수영) 같은반 회원 호칭을 어떻게 해야할까 14 07.06 334
20616 잡담 다들 근육량 잘 올리는 노하우같은게 있어? 4 07.06 220
20615 잡담 수영) 오랜만에 강습간다 1 07.06 129
20614 잡담 수영) 수영 가방 새로 사고 싶은데 추천해주라 9 07.06 356
20613 잡담 팔굽혀펴기,왕복달리기,윗몸일으키기 1 07.06 122
20612 잡담 헬스) 상체는 진짜.. 모르겠다 4 07.06 263
20611 잡담 러닝) 일반인 여성 기준 페이스 어느정도 되어야 괜찮은걸까 6 07.06 306
20610 잡담 수영) 자유형 호흡이 너무 안되는데 호흡에 집중하니까 더 안돼 11 07.06 354
20609 잡담 수영) 남덬 수영복 새로 사보려는데 걍 적당 저렴한거 어디꺼 추천해? 4 07.06 207
20608 잡담 헬스) 다치고 나면 워밍업에 공들이는거 전세계 공통이구나 3 07.06 250
20607 잡담 수영) 최애 수영복 자랑해주라 8 07.06 432
20606 잡담 수영) 수구사 땄다! 7 07.06 321