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잡담 러닝) 케이던스 어케 올리는거야?
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2026.07.07 09:15
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170~180 정도로 종종 뛰어야된대서 그 박자 기억해뒀다가 나름 종종종 뛰어봤는데 134 이래 다들 발이 얼마나 빠른거야? 근데 나 속도 자체가 느린거같긴해 9분 페이스야... ㅠㅠ

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