수업이 일단 

자유형 발차기 두바퀴

스컬링 한바퀴

패들링 한바퀴

그담에는  자유형 사이드킥, 한팔 자유형, 양팔 자유형

배영 발차기, 배영 사이드킥, 한팔 배영, 양팔 배영

평영 발차기, 평영 팔, 평영 드릴 2가지, 평영

접영 발차기 2종류, 접영 팔, 접영 드릴 2가지, 접영 무호흡, 접영 호흡

 

거의 발차기랑 유선형 잡고 드릴 위주거든

어디까지가 워밍이야?

자수때 워밍하라는데 뭐하라는건지 모르겠음

그냥 배운거 다 복습하면 되나