어깨 말린거는 스트레칭이나 이런걸로 펴지나?? https://theqoo.net/exercise/4265168864 무명의 더쿠 | 07-02 | 조회 수 272 아니면 이것도 운동을 배워서 펴야되나?? 어깨가 말려서 팔이 아픔 ㅠㅠㅠ