메뉴 건너뛰기

잡담 뼈건강에 좋은 운동은 어떤거야?
250 4
2026.06.26 12:58
250 4

ㅈㄱㄴ

 

슬슬 나이들고, 엄마가 골다공증 조심하란 진단받으셔서

나도 뭔가를 준비(?), 예방하려고

댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 웨이브 오리지널 <피의 게임X> 최초의 목격자 시사회 초대권 이벤트 175 06.25 35,582
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,555,707
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,945,068
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,436,096
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,214,124
모든 공지 확인하기()
20452 잡담 수영) 인간 급속 충전 언제 발명됨... 08:03 41
20451 잡담 수영) 오늘 처음으로 핀데이때 엉덩이가 물에뜬거 같아! 04:05 50
20450 질문 수영) 자수가면 50분동안 덬들은 몇m 해? 7 03:46 95
20449 잡담 서핑) 실내서핑 첫도전 후기 00:35 47
20448 잡담 수영) 근데 나 진짜 체력이 개후달리나봐 3 06.26 198
20447 잡담 수영) 오늘 자유수영 갔는데 같이 자유수영 하던 분이 날 부르던 호칭 변화볼래? 9 06.26 246
20446 질문 주짓수 덬들 있니? 체험 했는데 등록 전에 궁금한 게 있어 2 06.26 102
20445 질문 수영) 수린이 오리발 처음 샀는데 발끝이 너무 닿는데 이거 맞아? ㅜㅜ 8 06.26 271
20444 잡담 수영) 팔다리를 길게 쭉쭉 뻗으라는데. 힘이 너무 많이 들어가거든 2 06.26 142
20443 잡담 수영) 개인강습이면 아무래도 손잡을 일이 많지? 8 06.26 280
20442 잡담 앞지퍼있는 스포츠브라 지퍼 잠근채로 입는거 맞아..? 8 06.26 211
20441 잡담 운동에 돈쓰는게 첨인데 헬스랑 스피닝 중에 고민중이거든 궁금한게있어! 6 06.26 140
20440 잡담 수영) 팔 피고 자유형 하는중인데 물이 잡히는 느낌이 안나 3 06.26 243
20439 잡담 러닝) 제마 정상적으로 열릴거 같아? 4 06.26 184
» 잡담 뼈건강에 좋은 운동은 어떤거야? 4 06.26 250
20437 잡담 수영) 수영도 인터벌같은 훈련방법이 따로 있을까? 7 06.26 248
20436 잡담 수영) 오래된 수영복 입을수있어? 5 06.26 277
20435 잡담 수영) 비싸지만 사설을 계속 다니는 이유 4 06.26 438
20434 잡담 수영) 평영 -> 자유형하면 발 끝이 저릿저릿해 06.26 69
20433 잡담 수영) 두 달 넘었는데 자유형 25M 한번에 못가면 심각하지 않아? 15 06.26 352