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잡담 수영) 수영도 인터벌같은 훈련방법이 따로 있을까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4257959638
2026.06.26 12:17
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25m만 해도 숨차고 너무 체력이 안늘어서 런데이같은 프로그램 있으면 좋겠다고 생각했음 ㅜㅜ 근데 생각해보니까 이게 체력이 아니라 호흡 문제인가?

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