더쿠 - 유도나 주짓수 하는 사람 있어?

유도나 주짓수는 강습루틴?이 어떻게 돼?

복싱은 가면 뭐 스트레칭하고 줄넘기하고 개별진도 하고 뭐 어쩌구 하고 줄넘기하고 마무리하고

이런식으로 짜여져 있잖아(찍먹해봄)

갑자기 관심 생겨가지고 ㅋㅋㅋ

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