고도라서 상체 와 복부 운동 시급한데 녹내장이면서도 조금 안전하게 할 수 있는 게 뭐가 있을까 스커트는 의사쌤이 해도 된다고 하던데 레그 레이즈 이런 거는 잘 모르는 거 같더라? 배 힘주고 걷는 건 괜찮다고 하던데 그것 만으로 될까 지금 살들이 다 물렁물렁해지고 있어 복부랑 등이 시급해ㅜㅜ