메뉴 건너뛰기

잡담 나이들어서 평생 할 운동으론 뭐가 제일 좋은거 같아?
989 28
2026.06.17 12:11
989 28



수영하는데선 수영이라 그러던데


내가 아직 잘 못해서 그런지.. 잘모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


지금은 러닝이 제일 재밌는데 대회가면 막 80넘은 어르신들도 계신데 난 관절때문에 그렇게까진 못하겠고 ㅠㅠ 


한가지만 한다면 웨이트가 뭔가 몸에는? 제일 좋을거 같은데 이건 막 70 넘어서까지 내가 이 퍼포먼스로는 못할거 같고


요가는 어예 안해봐서 또 모르겠네 

댓글 28
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인) 306 08.20 21,016
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 620,828
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,783,030
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,201,661
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,288,917
모든 공지 확인하기()
18576 잡담 스피닝 좋은데 하는 곳이 없음 14:12 10
18575 잡담 수영) 맨몸에는 허벅지까지밖에 안들어가는 수영복있는데 5 12:37 127
18574 잡담 러닝) 덬들덕에 기록 좋아졌어 1 11:28 111
18573 잡담 수영) 욕심많아 인간 평안을 얻은 썰 2 11:28 132
18572 잡담 수영) 2월에 한 팔 접영 겨우 해내고 3월에 양팔 접영 09:18 85
18571 잡담 수영) ㅋㅋㅋㅋ 미쳤나봐 수영복 새로 샀는데 유아복샀음 3 00:10 341
18570 잡담 러닝) 10km 나가기로했는데 신발은 그냥 일반 런닝화 신어보고 맞는거 쓰면 되는거지? 4 08.21 168
18569 잡담 러닝) 퇴근 후 바로 뛰는 덬들 화장 어떻게 해??? 3 08.21 188
18568 잡담 수영) 머리짧으면 수모에 어떻게 넣어야할까 실리콘밴드말고 7 08.21 216
18567 잡담 수영) 미들컷정도 수영복입으면 컷이올라가면서 팬티라인쪽 살찐게 너무볼록해ㅋㅋ 2 08.21 317
18566 잡담 수영) 어제 자수 처음 가봤어 5 08.21 264
18565 잡담 수영) 킥 중요하지 하지만 상체로만 가는 게 더 잘 가지는 걸! 3 08.21 245
18564 잡담 수영) 초급반인데 고급반? 보면 재밌어 4 08.21 301
18563 잡담 수영) 요즘 우리쌤 배영 드릴로 신종물고문 시키심 2 08.21 281
18562 잡담 러닝) 올해안에 하프뛰고 싶은데 가능할까?? 6 08.21 140
18561 잡담 수영) 수영 강습은 줄였는데 하는 시간은 더 늚 1 08.21 178
18560 잡담 수영) 오늘만 대타강사님 오셨는데 진짜 잘 가르쳐 1 08.21 194
18559 잡담 헬스) 점점 들수있는 무게가 늘어서 행복해!! 1 08.21 82
18558 잡담 수영) 피라미드 훈련법 뭐임 9 08.21 379
18557 잡담 수영) 탄탄이 수영복 샀는데 되게 잘 들어가서 놀람ㅋㅋㅋㅋ 4 08.21 234