상급반이고 위에서 두번째 레인임
워밍업 4
발차기 4
평영드릴 6
접영드릴 6
아이엠 6
쿨다운 1
(웜업 쿨다운은 포함안시키나? 일단 다썼어)
오늘 이렇게 돌렸고 옆레인은 6바퀴 대신 8바퀴로 다 시키더라고..
보통 요정도 해? 다른곳은 안다녀봐서 궁금
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 헬스) 나도 근육 좍좍붙는 체질이면 좋겠다
- 10:46
- 조회 5
- 잡담
-
- 수영) 후그 홈페이지 들어가서 수영복 구경 중
- 09:46
- 조회 69
- 잡담
-
- 수영) 보통 강습때 몇바퀴 정도 돌려?
- 09:34
- 조회 55
- 잡담
-
- 수영) 이 맛에 아침 수영을 하는구나.....(저녁수영인)
- 06-16
- 조회 259
- 잡담
-
- 수영) 만약 아침에 눈떳을때말야
- 06-16
- 조회 453
- 잡담
-
- 수영) 확실히 점점 내 수영복 취향이 정리된다
- 06-16
- 조회 296
- 잡담
-
- 러닝) 팔토시 하고 그 위에 워치 차도 측정 잘 되려나?
- 06-16
- 조회 221
- 질문
-
- 수영) ㅈㅍㅁㅇ 아래에 강습 2일차 진도 글 썼던 덬인데 자유수영때 뭐 연습하면 좋을까?
- 06-16
- 조회 99
- 잡담
-
- 수영) 새벽수영 하니까 너무 졸리다
- 06-16
- 조회 176
- 잡담
-
- 수영) 접영할때 팔 벌리는거였구나 몰랐어
- 06-16
- 조회 380
- 잡담
-
- 수영) 영원히 초급반에서 자유영과 배영만 하고싶다
- 06-16
- 조회 235
- 잡담
-
- 수영) 승급안돼서 수태기온듯 ㅠㅠㅠ
- 06-16
- 조회 204
- 잡담
-
- 수영) 2주여행+대상포진+감기 한달째+5주 운동 쉼 >> 너무 힘듦ㅜㅜ
- 06-16
- 조회 137
- 잡담
-
- 수영) 센바센 강바강이겠지만 센터든 강사든 기초 혹은 초급반을 휘릭 넘기지 않았으면 함
- 06-16
- 조회 322
- 잡담
-
- 수영) 수영하면서 의외로 멍 달고 살게됨
- 06-16
- 조회 296
- 잡담
-
- 수영) 단발로 자르려고 하는데 수모 쓸 때
- 06-16
- 조회 283
- 질문
-
- 테니스) 내가 왜 못하는지 알았다
- 06-16
- 조회 131
- 잡담
-
- 수영) 졸린 관심제품?에 넣어놨다가 바로 구매하는거 맞아?
- 06-16
- 조회 184
- 질문
-
- 수영) 나 강습 2일차인데 진도 이게 맞아......?
- 06-16
- 조회 484
- 잡담
-
- 요가) 하타요가 좀 깊게 하는 덬 있나
- 06-15
- 조회 213
- 잡담